Calor no Rio de Janeiro
As fortes ondas de calor, vem afetando todo o estado do RJ, e até outros estados.
Os médicos indicam que evitem sair no horário de temperaturas elevadas, que consumam comidas leves, bebam bastante água para permanecerem hidratados durante o dia, fazerem exercícios leves, pois com todo esse calor temos uma maior produção de suor e perda de sais minerais. É importante também que protejam a pele contra os raios solares, pois as altas temperaturas podem resultar em queimaduras e insolações, que gera sintomas como: náuseas, tonturas, confusão mental e até perda de consciência.
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